Zertifizierte Ernährungs- und Gesundheitsberatung
Mit Bezuschussung der Krankenkassen
Bekannt aus
“Kümmere Dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.”
– Jim Rohn
Krafttraining für Frauen – Dein Einstiegskurs
Du möchtest in das Krafttraining einsteigen und suchst nach einer individuellen Betreuung in einer kleinen Gruppe? Dann ist der Einstiegskurs im Krafttraining für Frauen genau das Richtige für dich! 💪
Über mich
Moin! Ich bin Luisa, zertifizierte Ernährungsberaterin, Kraft- und Fitnesstrainerin aus Meppen.
Meine Leidenschaft für Ernährung und einen gesunden Lebensstil möchte ich weitergeben und Menschen zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden verhelfen.
Ich berate Sie rund um eine alltagsnahe, ausgewogene Ernährungs- und Lebensweise, die zu Ihnen und Ihren Vorlieben passt. Individuell und kompetent.
Überzeugen Sie sich selbst, welch positive Kraft eine bunte, naturbelassene Kost und regelmäßige Bewegung haben. Gesundheit ist und bleibt das Wichtigste.
Melden Sie sich einfach unverbindlich bei mir und wir schmieden gemeinsam Ihren Gesundheitsplan.
You are looking for an English speaking nutritionist? I am happy to consult you in English, too!
Meine Leistungen
Wir finden das passende Angebot für Sie.
Ernährungsberatung: Prävention & Therapie
Möchten Sie präventiv Ihre Gesundheit stärken oder eine ärztliche Diagnose durch gezielte Ernährung positiv beeinflussen? Gemeinsam analysieren wir Ihre Ernährungsgewohnheiten und entwickeln eine maßgeschneiderte Strategie zur Optimierung Ihrer Gesundheit. Eine Bezuschussung durch die Krankenkassen ist möglich.
Sportkurse & Personal Training
Möchten Sie abnehmen, Muskeln aufbauen oder Ihre Fitness steigern? Als A-lizenzierte Kraft- und Fitnesstrainerin entwickle ich das passende Bewegungsprogramm für Sie – individuell, in der Gruppe, im Freien oder im Fitnessstudio.
Betriebliches Gesundheits-management
Als Arbeitgeber:in möchten Sie die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter:innen fördern? Lassen Sie branchenspezifische Bedarfe analysieren, um maßgeschneiderte Angebote wie Gesundheitsseminare, Ernährungsworkshops oder Bewegungskurse zu entwickeln.
Messung der Körperzusammensetzung
Erhalten Sie präzise Einblicke in Ihre Körperzusammensetzung mit unserer BIA-Messung. Mit modernster Technologie analysieren wir Ihren Körperfettanteil, Muskelmasse und Wasserhaushalt, um Ihnen maßgeschneiderte Empfehlungen für Ihre Gesundheit und Fitness zu bieten.
Stoffwechselanalyse
Optimieren Sie Ihre Ernährung und Fitness mit unserer umfassenden Stoffwechselanalyse. Wir ermitteln Ihren individuellen Stoffwechseltyp und -rate, um Ihnen spezifische Ernährungs- und Trainingspläne zur effektiven Erreichung Ihrer Gesundheitsziele zu erstellen.
Spiroergometrie
COMING SOON. Optimieren Sie Ihre sportliche Leistung und Gesundheit mit unserer Spiroergometrie. Durch die Analyse Ihrer Atemgase und Herz-Kreislauf-Funktion während körperlicher Belastung erhalten Sie präzise Informationen zur Leistungsfähigkeit und individuelle Empfehlungen für Ihr Training und Ihre Gesundheit.
Ihr Weg zu mir
1. Kontakt
Schreiben Sie mir eine kurze, unverbindliche Nachricht mit Ihrem Anliegen.
2. Kostenloses Erstgespräch
Wir vereinbaren einen Termin für ein erstes unverbindliches Telefonat. Wir besprechen das weitere Vorgehen und schauen, ob die Chemie stimmt.
3. Wir schmieden einen Plan
Wir erarbeiten uns gemeinsam einen individuellen Ernährungs- und Gesundheitsplan, den wir fortlaufend anpassen.
4. Ziel erreicht?
Wir entwickeln eine langfristige und nachhaltige Strategie, um ihr Ziel zu erreichen. Ich möchte Sie von mir unabhängig und nicht abhängig machen.
Stimmen meiner Kund:innen
"Die Beratung mit Luisa war sehr herzlich, umfangreich, interessant und hat mir unwahrscheinlich geholfen. Es hat auch unglaublich viel Spaß gemacht, neues über gesunde Ernährung zu lernen. Ich habe zusätzlich noch den Ernährungskurs gemacht und kann den auch sehr empfehlen. Es waren so viele gesunde und abwechslungsreiche Rezepte integriert. Ich kann nur jedem ans Herz legen, sich mit der eigenen Ernährung zu beschäftigen und dabei vor allem Luisa als kompetente Ernährungsberaterin empfehlen.
Ich habe inzwischen einiges verändert und schon erste Erfolge gefeiert. Nie hätte ich geglaubt, dass ich mit regelmäßigem Sport anfange und es so gut tut. Vor allem aber, dass meine Ernährung so viel besser und ausgewogener geworden ist dank Luisa. Ich fühle mich wirklich so gut wie seit Jahren nicht mehr und hätte das wirklich nicht erwartet.
Vielen lieben Dank dafür!"
Elena, 30
“Habe bei Luisa den Kurs "Wald, Sport & Wohlfühlkost" mitgemacht.
Der Kurs war super spannend, tolle Rezepte und Sporteinheiten.
Ich kann mit voller Überzeugung sagen, einfach mal ausprobieren.
Sehr angenehmer persönlicher Kontakt, sehr kompetent.
Danke schön Luisa!”
Birgitta, 58
“Luisa hat eine sehr einfühlsame Art und man merkt ihr ihre Begeisterung für die Themen Ernährung und Gesundheit an. Sie geht individuell auf die Lebenssituation ein, kann Inhalte verständlich vermitteln und motiviert zur Ernährungsumstellung ohne zu viel Druck zu machen. Die Kombination aus Sport und Ernährung hat großen Spaß gemacht. und findet auch im Sport die richtige Mischung an Motivation und Geduld, um ihre Teilnehmer mitzureißen ohne sie zu überfordern””
Jürgen, 44