Sportkurse &

Personal Training

Meppen • Emsland • Umgebung

Willkommen im Grünen - Outdoor-Sportkurse

Erfahren Sie Fitness neu – nicht zwischen vier Wänden, sondern unter dem weiten Himmel! Die Outdoor-Sportkurse in Meppen laden Sie ein, in Kleingruppen von 5-8 Personen, die belebende Frische der Natur mit effektivem Training und der Motivation der Gruppe zu verbinden. Dabei lege ich großen Wert auf Flexibilität und Individualität. Wir tauschen künstliches Studio-Licht gegen frische Luft und gestalten jede Einheit als Abenteuer für Körper und Geist.

Was erwartet Sie?

  • Vielfältiges Training: Erleben Sie den Wechsel zwischen lockeren Lauf- oder Geheinheiten und individuell anpassbaren Kraftübungen, bei denen die Natur unser Fitnessstudio wird!
  • Für Anfänger geeignet: Dieser Kurs richtet sich insbesondere an Anfänger, die noch unerfahren im Ganzkörpertraining sind. 
  • Gute Betreuung: Persönliche Betreuung und die richtige Übungsausführung sind mir wichtig. Daher ist die Gruppengröße auf maximal 8 Teilnehmende beschränkt.
  • Minimalistisch & Praktisch: Alles, was Sie brauchen, ist bequeme Sportkleidung. Sie sollten keine Angst vor ein wenig Dreck haben. 🙂
  • Ort: Meppen, Treffpunkt Parkplatz Freilichtbühne.
  • Wetterunabhängig: Ein bisschen Regen stärkt den Charakter! Bei zu starkem Regen wird der Termin notfalls verschoben. 🙂 
  • Kosten: 119 € statt 129 €
  • Termine: 8 x 60 Minuten, Montags 18:40-19:40 Uhr
    27.5., 3.6., 10.6., 17.6., 24.6., 1.7., 8.7., 15.7.24 
  • Anmeldung: Anmeldung per Mail oder Telefon. Zum Reinschnuppern in den laufenden Kurs einfach melden!
Zwei Menschen im Wald, mit weißem T-Shirt, die Arme gen Himmel gestreckt, die Sonne genießend
Outdoor Draußen Wald Sportkurs Meppen Anfänger

Kommen Sie ins Team!

Egal, ob Sie allein kommen oder in der Gruppe – hier ist jeder willkommen, der in einem unterstützenden Umfeld trainieren möchte. Ich freue mich darauf, Sie bald in meinem Outdoor-Kurs zu begrüßen!

Individuelles Personal Training

Suchen Sie einen Einstieg ins Krafttraining oder ein maßgeschneidertes Ganzkörpertraining? Mit mir entdecken Sie die Freude an der Bewegung und erleben Sie, wie transformierend Personal Training sein kann – ob im Fitnessstudio, in der Natur oder im Komfort Ihres eigenen Gartens!

Eine Frau macht im Fitnessstudio Ausfallschritte mit Kurzhanteln mit ihrer Personal Trainerin an ihrer Seite

Ihr persönlicher Trainingsplan:

  • Fokus auf Ihre Ziele: Vom gezielten Muskelaufbau bis zur allgemeinen Ganzkörperfitness – Ihr Ziel steht im Mittelpunkt.
  • Individuelle Betreuung: Profitieren Sie von maßgeschneiderter Expertise und persönlicher Aufmerksamkeit.
  • Flexibilität & Anpassung: Ein einzigartiger Trainingsplan, der Sie motiviert, auf Erfolgskurs hält und regelmäßig angepasst wird.

Begleiten Sie mich auf einer Reise zu mehr Kraft und Wohlbefinden. Entwickeln wir gemeinsam einen Plan, der nicht nur effektiv, sondern auch nachhaltig und freudvoll ist. Ich freue mich darauf, Sie zu einem gesünderen Selbst zu führen!

So starten Sie Ihre Reise

  1. Kontaktaufnahme: Schreiben Sie mir eine Nachricht oder rufen Sie mich direkt an. Ich freue mich darauf, mehr über Ihre Wünsche und Ziele zu erfahren!
  2. Kostenloses Vorgespräch: Bevor wir starten, biete ich Ihnen ein kostenloses telefonisches Gespräch an. Dies gibt uns die Möglichkeit, uns kennenzulernen, Ihre Ziele zu besprechen und zu sehen, ob ich die richtige Ansprechperson für Sie bin.
  3. Gemeinsam Durchstarten: Nach unserem Gespräch, legen wir los! Gemeinsam erstellen wir einen individuellen Trainingsplan und setzen Schritt für Schritt Ihre Ziele um.
Das bin ich, Muskelpose am Strand

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten!

Spruch "You can do it" in weißem Bilderrahmen, vor weißem Hintergrund, neben Blume mit weißen Blüten
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